- Indywidualny pomiar antropometryczny obejmujący: masę ciała, wzrost, zawartość tkanki tłuszczowej w organiźmie, beztłuszczową masę ciała, wskaźnik WHR, BMI, wiek metaboliczny organizmu, ustalenie indywidualnej wagi prawidłowe w danym zakresie oraz wagi docelowej, ustalenie osobistego wydatku energetycznego w Kcal, osobista przemiana materii, osobiste dzienne zapotrzebowanie na Białko, Tłuszcze, Węglowodany i Wodę.
- Zalecenia dietetyczne na poszczególne etapy odchudzania, obejmujący wyznaczenie godzin posiłków oraz przyklady dobranych posiłków dobrane indywidualnie do preferencji żywieniowych pacjenta
- Ogólne porady żywieniowe wraz z analizą błędów żywieniowych
- Szablon pomiarów
- Dobór ewentualnych suplementów
Serdecznie zapraszam do kontaktu i umówienie się na wizytę , na której ustalimy czas i program terapii oraz metody potrzebne do osiągnięcia wymarzonego celu.
Zapraszam,
Mgr. inż Joanna Materka, S.A.C. Dip. (Diet and Nutrition), MFHT.,S.N.H.S.Dip. (Iridology)