Bycie rodzicem to swoisty zawód, który wymaga od nas wielu specjalnych umiejętności, cierpliwości, wyrozumiałości, siły fizycznej i psychicznej czy zwykłej chęci, by każde kolejne zadanie wykonywać bez narzekania i żalu. N ie każdy nadaje się do tej roli, nie każdy w tym samym wieku podejmuje się takiej pracy, ale każdy, kto do niej chodzi lub znalazł się w sytuacji, w której nie miał wyjścia, musi zdać sobie sprawę z jednej bardzo ważnej rzeczy – to, jak wychowamy nasze dzieci, co włożymy im do głowy, będzie z nimi przez całe ich życie. To od nas zależy czy nasze dzieci nieść będą dalej dobre i korzystne dla nich czy dla świata nawyki i odruchy. Musimy zadbać o to, by od najmłodszych lat uczył się, jak dbać o siebie, o swoje zdrowie i jak to zdrowie zachować na całe życie.
I nie ma tu znaczenia czy do tej pory byliśmy książkowymi przykładami osób dbających o swoje ciało i zdrowie, czy zaniedbywaliśmy się do granic możliwości i nie myśleliśmy w kategoriach zdrowia w ogóle. Pojawienie się dziecka w naszym życiu wymusza na nas zmiany czy tego chcemy, czy nie. Na podawaniu naszemu potomkowi zdrowej żywności zaczyna się ta wielka, kilkunastoletnia przygoda, wszak noworodek sam nie wybierze sobie posiłków. Ale kiedy już nasza pociecha zacznie dorastać i stanie się bardziej świadomym członkiem społeczeństwa, wtedy zacznie się nasz główny występ, czyli uczenie dziecka odpowiedniego zachowania, dobrego podejścia do wizyt lekarskich, ograniczania słodkich i słonych rzeczy w postaci chipsów na rzecz owoców i warzyw. Oczywiście nie wszyscy rodzice widzą cokolwiek złego w fast foodach czy śmieciowym jedzeniu, ale ci, którzy zdają sobie sprawę z zalet zdrowego żywienia, będą mogli być spokojni o swoje pociechy, które od najmłodszych lat uczone będą tego, co jest w życiu najbardziej wartościowe i najkorzystniejsze dla ich zdrowia.
Taką wiedzę można posiąść w każdej chwili, bez wychodzenia z domu i bez poświęcania czasu na studiowanie różnych książek. Zdrowy tryb życia, to nie przechodzenie na różnego rodzaju diety i biczowanie się tabelką z kalorycznością posiłków. To świadome wybieranie takich rzeczy, które faktycznie dają nam korzyść i wartościowe elementy. Zdrowy i prawidłowy rozwój naszych dzieci zależy właśnie od tego, co jedzą i jak często poddawane są badaniom, a to, czego nauczymy ich w ciągu tych pierwszy kilku, kilkunastu lat, będzie rzutowało na ich dalsze życie. Kiedyś same wybiorą najlepszą dla siebie ścieżkę, ale do tego czasu to my, rodzice, musimy być dla nich drogowskazem.
