Każdy z nas prowadzi mniej lub bardziej aktywny tryb życia. Codziennie poruszamy się w określonej przestrzeni, wychodzimy z domu, udajemy się do pracy, odwiedzamy sklepy i inne miejsca publiczne. Jeździmy komunikacją miejską, uprawiamy sport lub spędzamy wolny czas we własnym domu. Ruszamy się, wykonujemy różne czynności i cały czas zmuszamy nasze mięśnie do działania. Fakt ten sprawia, że narażeni jesteśmy na różnego rodzaju urazy ciała, które pojawić się mogą w wyniku kontaktu z twardymi przedmiotami i z racji naszej nieuwagi, lub działania innych osób. Nie znaczy to wcale, że najbezpieczniej jest spędzać całe życie w domu, bo i tam doznać możemy różnego rodzaju kontuzji, które mogą być dla nas bolesne i kłopotliwe. Nasze ciało bowiem jest delikatne i podatne na urazy mechaniczne, ale z drugiej strony potrafi bardzo szybko się regenerować i wracać do zdrowia. Niemniej jednak czasem potrzebować będzie naszej pomocy w osiągnięciu pełnego zdrowia.
Bo ileż to razy zdarzyło się nam nabić sobie siniaka, przetrzeć skórę lub uderzyć się głową w coś twardego? Możemy być bardzo ostrożni, ale i tak od czasu do czasu natrafimy na jakiś twardy przedmiot, który w konfrontacji z naszym ciałem okaże się silniejszy. Różnego rodzaju siniaki i stłuczenia znikną bardzo szybko i nie wymagają od nas stosowania specjalnych czynności i środków. Ot, możemy po prostu przyłożyć zimny okład w bolące miejsce, by ukoić nasz ból i sprawić, że siniak będzie mniej widoczny. Jednak czasem stłuczenia takie mogą być bardziej bolesne, a i skręcone nadgarstki czy kostki mogą okazać się poważniejszą kontuzją. Wystarczy, że nieodpowiednio staniemy schodząc po schodach, albo upadniemy na ręce, by pojawiła się konieczność usztywnienia kończyny. W takich sytuacjach wizyta u lekarza jest konieczna, by można było wykluczyć złamanie i uzyskać pomoc w postaci nałożenia opatrunku i uzyskania zwolnienia lekarskiego, które pozwoli nam na dojście do siebie i odzyskanie pełnej sprawności.
Bo wypadki zdarzyć się nam mogą wszędzie i nie jest wcale powiedziane, że we własnym domu jesteśmy bezpieczni. Niemniej w każdym przypadku zawsze liczyć możemy na pomoc lekarską i zastosowanie odpowiednich metod leczenia każdego urazu. Nie znaczy to, że z każdym siniakiem powinniśmy iść do lekarza. Powinniśmy jednak zdawać sobie sprawę z faktu, że czasem wymagane jest dokładniejsze badanie bolącego nadgarstka czy mocno stłuczonego miejsca, by móc wykluczyć złamanie i odpowiednio zabezpieczyć kontuzjowane kończyny, żeby mogły one szybciej wrócić do zdrowia.
